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20171225第18周营养午餐菜单

来源:暂无  作者:顾光明  发表时间:2017-12-25 07:42  浏览次数:1 次 

营养午餐菜单

 
 

20171225--20171229(第十八周)

 

星期一

大荤:炒虾仁(虾仁50克、杂菜50克)

主食:米饭(120克)

 

小荤:花菜肉片(花菜80克、肉片20克、胡萝卜)

汤:番茄蛋汤(30克)

 

蔬菜:炒白菜(白菜100克、胡萝卜)

辅食:酸奶(100克)

 

星期二

大荤:鸡腿(鸡腿100克)

主食:米饭(120克)

 

小荤:上汤干丝(干丝80克、咸肉10克、芹菜10克、胡萝卜)

汤:虾皮冬瓜汤(30克)

 

蔬菜:炒青菜(青菜100克)

 

 

星期三

大荤:蛋炒饭(米饭100克、鸡蛋25克、青豆20克、胡萝卜5克)

主食:米饭(120克)

 

小荤:咖喱牛肉(牛腩50克、土豆50克)

汤:蘑菇豆腐羹(30克)

 

蔬菜:红烧粉丝(粉丝100克)

辅食:水果(150克)

 

星期四

大荤:火腿肠(火腿肠100克)

主食:米饭(120克)

 

小荤:烂糊肉丝(白菜80克、香干20克、肉丝20克、胡萝卜5克)

汤:香菇菜丝汤(30克)

 

蔬菜:炒心菜(卷心菜100克)

 

 

星期五

大荤:红烧鸭腿(鸭腿100克)

主食:米饭(120克)

 

小荤:番茄炒蛋(番茄80克、鸡蛋20克)

汤:雪菜麻付汤(30克)

 

蔬菜:咖喱土豆(土豆100克)

辅食:酸奶(100克)

 

如有变动以当天为准

   

附一周营养分析

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